スピードコーチングとは コーチングTOP>講座の様子・最新情報

先延ばしせずにすぐに始める技術

「やばい、明日が締め切りだ!!」

やらなきゃとは思っているけれど、

後回しにしてしまっている仕事や作業ってありませんか?

私は結構あります・・・(–;;

結果が出るのは数カ月後だけれど、

今から少しずつ始めておかないと、

効果が見込めないもの

 

例えば、

・新商品・サービスの企画提案、

・昇進試験に向けた英語学習

・結婚に向けたダイエットなど

今すぐに始めなくてもいいんだけど、

そんなことを言っているとあっという間に

締め切りが近くなってしまう。

「あぁーっ!やばい!もうすぐ昇進試験!」

「あっ!企画の締め切り明日だし」

あなたの身の回りでもこのような事はありませんか?

結果が出るのが、先になればなるほど

目の前にあるメール返信、雑務に

目がいってしまうこともあるかもしれません・・・。

でも、

仕事がデキる人、夢を実現していく人というのは、

多くの場合、未来を明確にイメージして、

必要なことを行っていきます。

そして、その後がもっとも重要です。

それは

——————–

小さな一歩を踏み出すこと

——————–

これをやらない人が意外と多いのです。

計画を立てても、よしじゃあ明日からやろう!とか

今日じゃなくてもいいか・・・

とつい最初の一歩を「今すぐ」ではなく

後へと遅らせてしまいます。

「今のうちから勉強していたら、

 自信を持って試験に臨めるだろうな」

「ダイエットに成功したら、モテモテに^^」

わかっちゃいるけど、なかなか行動できないですね。

それはそのはず!!

なぜなら、最初の一歩が大変だからです^^

では、どうしたらいいのかと言うと

ポイントは。とにかく小さな一歩を踏み出してしまうことです!

あなたが目指すゴールに近づく、

今すぐできる小さな一歩は何かありませんか?

例えば、

・テキストをまず開いてみる。

・食べる量をいつもより減らしてみる。

・仕事に関連した内容をGoogleで調べて見る。

なんでもいいのです。

いきなり多くの事をやろうとする必要はありません。

と言うより、多くのことをしてしまうと後が続かなくる

傾向があります。

筋トレをいきなり6時間取り組むとします。

すると後日、

「体がギーガシャン・・・動かない・・・痛い・・・」

極度の筋肉痛に悩まされ、

体が動かなくなって、結局やめてしまう・・・。

なんてことになりかねません。

ポイントは、

「今すぐできる」小さな一歩をまず踏み出してみる

ということですね^^

まず一歩踏み出すと、あなたが目指すゴールへと

ぐーーんっ!と近づきますよ。

「ちょっと、やり始めたら楽しくて止まらなくなった^^」

「なんだ、ためらっていたけど意外と簡単じゃないか!」

そんな体験、あなたにもあるんじゃないでしょうか?

自転車の最初の漕ぎ出しって、力が必要ですよね。

でも、漕ぎだしてしまうと楽に進むようになる。

自転車に乗ったことのあるあなたなら、

この感覚ってわかりますよね?

行動を初めて、それが楽しめるくらいになると

とってもいいですね!

あなたの人生も同じです。

最初の一歩を踏み出すのが恐いかもしれません。

でも、その一歩を踏み出せるか、踏み出せないかが

人生に変革を与える分岐点。

あなたの理想を実現するには、

どんな一歩が必要でしょうか?

誰でも怖いし、不安です。それが当たり前。

もし、あなたも人生を変える小さな一歩を

勇気を持って「えいっ」と踏み出したいとしたら詳細はコチラをご覧ください

一歩踏み出したら、後は続けるだけなんです。

でも、続けるのが苦手という人、

自信がないし不安だと言うあなたはコチラで

あなたの人生を変える秘訣を公開しています。

あなたも行動できる自分に生まれ変わって、

自分が望む未来を掴んでみませんか?

 

追伸

コーチングは、つい先延ばしにしてしまう習慣から

どんどん夢を実現する習慣へとあなたを変える助けをする事が出来ます。

一人ではできないことも、コーチがいることで

あなたの力をどんどん発揮できるようになるのです!

ぜひあなたもコーチングの力を体感してみてくださいね!

 

 

 

Copyright(c) SpeedCoaching Corp. c 2013 All rights reserved.